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乳肿等症能够哺乳.给你说几个催奶的食谱安宁有用;沙锅鲫鱼 此菜

归档日期:05-20       文本归类:通草      文章编辑:爱尚语录

  ;复方王不留行片实用于产后气血亏折,乳汁欠亨不下或少乳痛,乳肿等症可能哺乳.给你说几个催奶的食谱和平有用;沙锅鲫鱼 此菜含有富厚的卵白质,脂肪,糖质,众种无机盐和维生素,能督促乳汁的渗透. 原料: 鲜鲫鱼2条(约600克),猪肥膘肉30克,粉条30克,盐,料酒,醋,白糖,姜,味精各适量. 制制: 1,将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,正在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入滚水锅内烫一下,捞出,控干水. 2,将猪肥膘肉洗净,切成小丁;香菜择洗净,切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净,切成丝;姜洗净,切丝. 3,洗净沙锅,放入鲫鱼,肥肉丁,粉条,添汤,加盐,料酒,醋,白糖,姜丝,盖上盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精即成 猪蹄汤 此汤含有富厚的优质卵白质,脂肪,钙,磷,铁,锌等矿物质和众种维生素,是产妇下奶佳品. 原料: 猪蹄,猪排骨,鸡骨架(公鸡)共1500克,白菜适量,海米少许,盐,味精,料酒,姜片各少许. 制制: 1,将猪蹄,排骨,鸡骨架用温水洗净,放暖锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入姜片,料酒,用急火衔接煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色,浓香扑鼻时捞出骨头. 2,将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐,味精,搅匀即成。

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