我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:小鱼儿主页 > 通草 >

煮至水残剩100毫升时

归档日期:05-08       文本归类:通草      文章编辑:爱尚语录

  产后吃啥下奶最疾?前次有个妈妈跟我说,本身月子里从来为素食为主,很少吃肉。遗忘她是不喜爱吃肉仍是为什么,反正当时跟她说了许众吃肉都好处,然则我回身一思,以古人条款那么差不都是喂母乳?

  是啊,谁说下奶肯定得吃肉,素食主义者也有本身的设施,比当前天给众人推举的这几款粥。

  做法:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水节余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。

  功能:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒充沛、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,妥协诸药。

  做法:先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,插手红糖即可食用。

  功能:通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药适用调养乳汁亏欠,疗效更佳。

  作法:將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水适量煮成粥。逐日2、3次,或时常佐餐食用。

  做法:芡实洗净捣碎,粳米淘净。将香附放入锅中,加净水适量煎煮,去渣。插手芡实、粳米煮粥,待粥熟插手白糖调味即可。

本文链接:http://withnoble.com/tongcao/528.html