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月子里奶水少吃啥最下奶?

归档日期:09-15       文本归类:通草      文章编辑:爱尚语录

  猪蹄汤或者老公鸡汤,放点花生米或者黄豆或者穿山甲。 肯定不要喝老母鸡汤对下奶无益,老母鸡含雌激素,按捺下奶的 急速催奶:芝麻炒熟,参与盐少许,最好是产前10天就起头吃,进餐时作副食,可急速增乳汁,吃得越众奶来的越疾。 【新妈催乳蔬菜逐一数】 1.金针菜:金针菜炖瘦猪肉食用,极有收效。 2.茭白:茭白、猪蹄、通草同煮食用,有催乳感化。 3.莴笋:产妇乳少 可用莴笋烧猪蹄食用。 4.豌豆:青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 5.豆腐:以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可能生乳。

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